これじゃ恋愛どころじゃないよね？
普段友達と喋ってる時は、何も考えずとも言葉が出てくるのに、知らない人と話す時は頭がフル回転して話題を探しちゃう…
それでも何も思い浮かばないの…
恋したいんだったら、やっぱり人見知りは治したほうがいいわね。
あんたら人見知りが安心して恋愛するために、人見知りでも出会える方法を教えるわ。
ついでに、少しでも人見知りから改善する方法もね。
初対面の相手の前に、否応なく立ちはだかる人見知りの壁…
初対面という状況だけで緊張してしまうのに、異性として見てしまうと余計に人見知ってしまい、何を喋ったら良いのかわからなくなってしまう人も多いのでは？
たとえ「モテたい」の一心で日々の特訓や自分磨きを頑張っても、これを乗り越えなければ何も始まりません！
病院に行って治る訳でもなく、催眠術に頼る訳にもいかない…
一方で妄想だけはいっちょ前に、現実と反比例して華やかな未来を描き始めている…
そんな現実と理想の狭間で葛藤する人見知りなあなたへ向けて、今回は人見知りな方にオススメの出会い方と、人見知りを少しでも改善するための方法をご紹介します。
初対面は基本NG！人見知りあるある
- 人前でワイワイ話せたりすぐに仲良くなれる人に対する憧れ＆妬みを持つ
- 人の目を見て会話ができない
- メールやSNSだとなぜか積極的になれる
- 他人に何を思われているのか気になっていつも考えてしまう
- 決して話したくない訳ではないが、会話に急ブレーキがかかってしまう
- 慣れた人の前ではこれでもか！というほどおしゃべり
これ以上言い出すときりがありませんがざっとこんなもの。
これらが当てはまる人は立派な人見知りです。おめでとうございます。
一言で言えば、警戒心が強くどこか臆病。それに心配性で控えめ。
全然一言では言えませんでしたが、最後の項でもあるように、慣れればはじけだすという秘密兵器を持っているのが人見知りです。
慣れてしまえばこっちのものと言っても過言ではありません。
このように、ぎこちなくとも良好な関係さえ維持できたら時間が解決してくれるとも言えるのですが、出会いを求めるにあたって一番大事なのはやはり”最初のきっかけ”です。
ここを乗り越えねば、良好な関係さえ築けずに終わってしまいます。
実は筆者もバリバリな人見知り。
だからこそ、「絶対に人見知りを治しましょう！」なんて無責任なことは言えませんし、言いません。
ここでは、人見知りのままでも出会えて、人見知りでも良い関係を構築できる方法をご紹介します。
人見知りならではの出会いの場を考える
たとえばこんな出会い方はどうでしょうか…？
みんなでワイワイ！楽しい合コン♪
無理ですね。
「対面の相手とお話ししなければいけない」という強迫感に襲われてしまいます。
相手から喋りかけられたところで、引きつった愛想笑いでいっぱいいっぱいです。
周りの楽しそうな雰囲気に相反して、一人で勝手にプレッシャーを感じるあまり、ついつい見知った友達と喋りすぎてしまったり、「オブジェかな？」と思われるくらいの見事な”静”を身体一つで体現してしまったり…うっかり美術館に寄贈されでもしたらたまったもんじゃありませんよね！
却下！
恋活パーティーなどのドキドキイベント♡
無理ですね。
せっかくの出会いの場ですが、連絡先を聞くどころか、そもそも満足に人と喋れるのでしょうか…？
司会の方の多少のアシストはあるかもしれませんが、多少のアシストがあろうがなかろうが、もはやそんな問題ではありません。
人見知りにありがちなこととして、自ら出会いを求めてるのに、いざ出会いの場に赴くと「異性と出会う」という目的意識が強くなりすぎてしまい、自分で自分に多大なプレッシャーをかけてしまいがち。
「なんて声をかけよう…失礼な言い方にならないように気をつけなくちゃ…敬語が固くなりすぎないようにしないと…」なんてグダグダ考えてる内に時間は過ぎてしまい、最期まで特に何もできないまま、灰のように真っ白に燃え尽きるのは想像に容易いですね。
せめて行動してから燃え尽きましょう。
却下！
クラブや立ち飲みバーでナンパ
無理ですね。
そもそも知らない人にたやすく声を掛けるなんて事が出来たら、それはもう人見知りではありません。
クラブでガンガン声掛けるくせして「やっべー俺マジ人見知りだからマジでマジで」とか言っちゃうやつには「お前は人見知りの真髄を知らない…」と言って延髄に鋭いチョップをお見舞いしてやりましょう。
人見知りな方は、興味こそあっても、クラブや立ち飲みバーに行こうとは思わないのではないでしょうか…
却下！
人見知りでありつつ出会いを求め、かつスムーズに関係を築きたいのであれば、この３つの条件を避けた方法を考えるべきなの。
この３つの条件を避けた方法…つまりはオンラインよ！
SNSやマッチングアプリを使う
どんな出会いよりも一番手っ取り早く、確実な方法です。
先程の条件と照らし合わせてみても、最初の段階で「会わなくていい」「直接話さなくていい」「1対1でのやり取り」…完璧に人見知りの弱点をカバーした方法といえます、採用！
マッチングアプリと言ってもたくさんありますが、選ぶポイントとしては、
- ユーザー管理が徹底されているか
- 十分な会員数
この2点を確実に満たしており、特に有力なのが以下です。
（1）ペアーズ
、with
（20代におすすめ！）
（2）マッチドットコム（30代以上におすすめ！）
ペアーズのコミュニティ機能で人見知り仲間・恋人を探す
ペアーズには独自のコミュニティ検索機能があるので、試しに「人見知り」と検索してみると、人見知りに関連したコミュニティがこれだけ出てきました。
このようなコミュニティに参加して、あらかじめ人見知りをアピールするも良し、同じ人見知りのお相手を見つけるも良いですよ！
さらに詳しい記事はコチラ！
安心して出会える！恋活マッチングアプリおすすめランキング
連絡のやり取りは頻繁に！これが慣れの秘訣です。
「良い子とマッチングできた！いよいよ次は初対面…やばい、どうしよ、何話せばいいんだ…？」
なんてことにならないように、初対面までに踏んでおきたいステップを確認しましょう！
デート前
何事にもリサーチは必要。
実際に会う時のことを想定して、話題の引き出しを増やしておきましょう。
そのために、色々なことを相手から聞き出しましょう。
たとえば趣味など、何か自分との共通点がないか確認しておきましょう。
困ったときの二人の会話の糸口になります。
また、好きな食べ物を聞くだけでも、デートに誘うきっかけにもなりますし、その際にどこのお店に行くかをスムーズに決めることができます。
初対面の人とのデートで、「用意してた話題はアレとアレと…」なんて頭は回るの？
相手の子を退屈させない自信あるの？
実績もないのに過信するんじゃないわよ！
わかったら、いざという時のカンペはポケットに忍ばせておきなさい。
デート本番
会う前にやり取りしていた内容を思い出し（メモを準備し）、そこから話を広げていきましょう！
そうすれば、会話の切り出しもスムーズにいくはずです！
相手も「ああ！あの時言ってたやつだよね！」なんて感じで話にも乗りやすいです。
以前お互いに話した内容を、もう一度深堀りして楽しむのもありですね！
数秒間の沈黙なんて大したことないと思いなさい。
人見知り改善法！
完璧に人見知りを治すことは難しいですが、今の状況より少しでも改善を目指せる方法をご紹介します。
いきなりは無理でも、少しずつでいいので意識していきましょう。
仕事の一環だと思え！割り切って接する
「お客さんの前だと普通に会話できるのに…！」なんて方にはピッタリかもしれません。
自分の中で割り切って会話に踏み出してみれば、意外と会話も弾むかもしれません。
最初が肝心ですから、これをサラッとこなせれば、一番の山場クリアと言っても良いでしょう。
“社交的”を演じる！
先程の”割り切り”と似てますが、社交的な自分を、銀幕スターさながらの圧巻の演技力で演じきりましょう。
バカバカしいと思うかもしれませんが、マジです。
人見知りというのは、「こんなこと言ったら嫌われるんじゃなかろうか…変に思われるんではなかろうか…」とわざわざ考える必要のないことを思い悩んで、喋れない状況に自らを持っていっている場合がほとんどです。
この自意識過剰を消せたら良いのですが、そんなうまくいくわけがありません。
そこで、傷ついてもいい”分身”を作るわけです。
初対面の人とお話する際には、普段の”人見知りの自分”ではなく、”社交的な自分”という分身を演じることによって、何を思われたとしても、傷つくのは自分ではなく今喋っている”社交的な自分”なんだと、これまた割り切って考えるのです。
いつしか”演じる”という意識が薄まり、気づいたら「演じるぞ～…！」なんて意気込むことなく、自然に社交的に会話できている自分がいるはずです。
“社交的”を演じることによって、”社交的に接する”ということに慣れれば万々歳です。
場数を踏んで強くなる
最初は緊張でガッチガチ。
喋っても口が回らなくてカミッカミ。
ですが、これも場数を踏んで経験を積めば、嫌でも慣れます。
友人を誘って、積極的に大人数が居る場所に足を運ぶのも、良いトレーニングになるかもしれません！
なにより隣に友人がいることによって、気持ちにも余裕が出るかと思います。
練習に最適なのが、先程NGとして紹介した「立ち飲みバー」です。
と言っても、いきなり「彼女を作るぞー」なんて意気込んで行くと、ド緊張して喋れなくなってしまうこと間違いなしです。
「良いと思う子いないんだよなー…」と喋りかけない言い訳をこぼすこともわかっています。まるっとお見通しです。
あくまで「良い友達ができたらいいな」くらいの軽い気持ちで臨みましょう。
「選ぶのではなく、たまたま隣りに座った人と仲良くなる」コレです！
「立ち飲みバーって何？」という方は、コチラの立ち飲みバー攻略の書をお読みください！
自分に言い聞かせて意識を変える
意識改善、自己暗示です。
何事も自分に言い聞かせるのが一番です。
常にポジティブな考え方で、きっとうまくいくと思い込んで行動すれば気持ちも少しは和らぐでしょう。
うまく会話が出来なくても、深呼吸して自分のペースで会話をすれば、相手もわかってくれるはずです。
何も恐れることはありません。
変な勧誘しないでよ？
まとめ
人見知りは、風邪やケガみたいにすぐに治せるものではありません。
だからと言って「人見知りだからしょうがないよね…」と甘えてしまうと、今までと同じ状態からは、成長も何も望めません。
今までは中々踏み出せなかった一歩でも、恐れる理由なんて元からどこにも無いのです。
やり方なんていくらでもあります。
ポジティブに自信をもって、最高の人生を歩めるよう頑張っていきましょう！
でも”人見知り”が自分の足を引っ張ってると思うんであれば、思ってるだけじゃなく、行動に表しなさい。
うだうだしてたって時間だけが過ぎていくだけよ。
過去に思い馳せてもしょうがないでしょ！
あんたら過去に生きてるんじゃないでしょ！今を見なさい今を！
